Cellulite – Conseil No 1 : Évaluez vos capitons !

Évaluez vos capitons
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Évaluez vos capitons

Évaluez vos capitons !

Premier article d’une série consacrée à la peau d’orange, voici comment faire le point sur votre (éventuel) problème de « cellulite ».

Avant de partir à la chasse aux capitons, il faudrait savoir de quoi on parle. On ne peut vaincre que ce que l’on connait !

En terme médical, la cellulite est une inflammation des tissus profonds sous-cutanés ce qui est différent de la notion populaire de « cellulite » aussi appelée peau d’orange (ou capitons).

Il faut évaluer deux choses : le type de capitons et le stade. Aujourd’hui nous allons voir les types.

Les 3 Types de Capiton (« Cellulite »)

Toutes les « cellulites » se manifestent par une peau « matelassée » (la peau d’orange), mais elles ne sont pas toutes identiques : 

  • La « cellulite » aqueuse : Souple au toucher elle est associée à une rétention d’eau. C’est  la plus courante.
  • La « cellulite » adipeuse : Molle et indolore au pincement. Elle se localise sur les hanches, les cuisses, l’intérieur des genoux et bien sûr le ventre. Souvent associé au surpoids
  • La « cellulite » installée (fibreuse) : Capitons en place depuis 5 ans et +. Elle est indurée, sensible, voire douloureuse au pincement. On la trouve principalement sur les cuisses et les genoux

Faites le test

Lisez les affirmations suivantes. Donnez-vous 1 si vous n’êtes pas ou peu concernée, 2 si vous êtes moyennement concerné et 3 si cela vous correspond exactement.

  • Ronde avec cellulite sur le ventre – 1 – 2 – 3
  • Mince avec  chevilles et  jambes épaisses – 1 – 2 – 3
  • Peau d’orange sur les cuisses et les genoux – 1 – 2 – 3
  • Peau d’orange sur toutes les hanches mais indolores au pincement – 1 – 2 – 3
  • Syndrome menstruel qui fait gonfler « du bas » – 1 – 2 – 3
  • En surpoids de 5 kg, gourmande et pas le sportive – 1 – 2 – 3
  • Capitons violacés et douloureux – 1 – 2 – 3
  • Cellulite dur au toucher et du « gras » – 1 – 2 – 3
  • Pas de sport et culotte de cheval qui progresse – 1 – 2 – 3
  • Pas grosse mais souvent gonflée – 1 – 2 – 3
  •  Jambes épaissies vers 13 ans et après les grossesses – 1 – 2 – 3

 Résultats

  1. Majorité de 1 : Cellulite de type aqueux
  2. Majorité de 2 :  Cellulite de type adipeux
  3. Majorité de 3 :  Cellulite de type fibreux

A la semaine prochaine pour la suite…  🙂
Amicalement,
Dominique

Signature Dominique [Manger-et-Maigrir.com]

 

 

 

Sources et Références

Dermatonet.com
Top Santé.com

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