Meilleurs Voeux 2015

Bonne Année 2015

Bientôt les Bonnes résolutions du mois de Janvier ! Et pour nos abonnés quelques cadeaux et surprises tout au long de l’année ;o) mais chut… l’heure et à la fête et aux plaisirs entre amis.
Alors amusez-vous comme vous le voulez et mangez comme vous le souhaitez. Et si vous décidez de garder ou de retrouver la ligne tout au long de cette année 2015, on sera encore la pour vous prodiguer, nos conseils pour mieux manger et être en santé.

Intoxication : Nos Animaux Peuvent-ils Manger Comme Nous ?

Animaux Danger - Intoxication Aliments

Plusieurs de nos aliments sont toxiques, voire mortels pour nos animaux domestiques. Voici une liste d’aliments à proscrire pour éviter toute intoxication. Il n’est pas question là, de mettre toutou au régime, ni de priver minou d’un bout de sardine, mais bien de proscrire certains de nos aliments courant en raison de leur toxicité pour les animaux.

Pourquoi les produits pour Perdre de Poids ne marchent pas ?

Pourquoi j'arrive pas à perdre du poids ?

Les échecs à court terme liés au produit ou au régime qui ne fonctionne pas chez certaines personnes. Les produits ou régimes ne donnent généralement par leur taux de réussite immédiat. On parle plutôt du taux d’échec à 1 an ou 5 ans (donc long terme). Cependant dans l’immédiat ces techniques ont tout de même des résultats.

Perdre du Poids sans se Priver (3) : les Calories

Calories Fast-food

Il existe une grande différence entre la notion de quantité et la notion de calorie. Pour perdre du poids il faut avant tout réduire les calories et non réduire les quantités. Pour être efficace dans la gestion de votre corps vous devez connaître la quantité de calories dont vous avez besoin et savoir combien vous en avalez chaque jour…

Raffermir ses bras et sa poitrine

Retendre la peau des bras

Vous avez perdu beaucoup de poids ? Alors il y a peut-être un « surplus » de peau. En fait la peau est distendue. Plus spécialement le ventre et le tour de taille, l’intérieur des bras (les « ailes de chauve-souris ») et la poitrine. Les cuisses dans une moindre mesure. Avec de l’exercice et une alimentation équilibrée, il est possible de corriger le problème…

Perdre du Poids sans se Priver (2) : le Poids des Aliments

Le Poids des Aliments

L’estomac est habitué à ingurgiter une certaine quantité d’aliment qui contribuent à la satiété. Vous priver de manger équivaut à ne pas « remplir » votre estomac ». Cette sensation de faim est stressante et le stress c’est prendre du poids ! L’idée première est donc de peser tout ce que vous mangez sur une journée. Dans un second temps, on modifiera le choix d’aliments…

Recette de Madeleines Sucrées ou Salées

Madeleines Sucrées et/ou Salées

Avec cette recette vous ferez entre 50 et 150 madeleines sucrées et salées, suivant vos plateaux. J’ai favorisé au maximum la recette santé pour la confection de celles-ci…

Comment Perdre du Poids sans se Priver (1)

perdre du poids sans se priver

Perdre du poids sans se priver, est-ce possible ? Rien que le mot « régime » fait peur. Beaucoup de personnes se sentent totalement découragées lorsqu’on leur annonce qu’elles doivent réduire leur quantité de nourriture. Mais ce qui nous paraît logique n’est pas forcément vrai…