Recette Antillais Ananas et Coco

Gâteau Antillais Ananas et Coco

Sur ce blog, on parle beaucoup de régime, de perdre nos kilos disgracieux, mais aussi, on vous aide à vous faire plaisir tout en gardant la ligne. Alors aujourd’hui, c’est manger-et-maigrir… et-se-faire-plaisir ! La préparation peut se placer dans le plat à gâteau directement ou vous pouvez le faire à la façon d’un flan traditionnel sans pâte.

Conseils minceur et Recette de Cabillaud – Cristina Cordula

Cabillaud en Papillote, à la manière d'Evolynn et Christina Cordula (320)

Suivie par des millions des téléspectateurs, avec son émission de relooking sur M6, Cristina Cordula est aussi une fine gourmande. Cristina fond devant les petits légumes grillés et le poisson en papillote. Un conseil-recette qu’elle donne en vidéo pour Larousse Cuisine. Après la vidéo, retrouvez sa recette ainsi que notre variante gourmande…

Cellulite – Conseil No 1 : Évaluez vos capitons !

Évaluez vos capitons

Voici comment faire le point sur votre (éventuel) problème de « cellulite ». En terme médical, la cellulite est une inflammation des tissus profonds sous-cutanés ce qui est différent de la notion populaire de « cellulite » aussi appelée peau d’orange (ou capitons). Il faut évaluer deux choses : le type de capitons et le stade. Aujourd’hui nous allons voir les types…

Soupe Thai aux Carottes et Lait de Coco

Soupe Thai aux Carottes et Lait de Coco

Voici donc une soupe végétarienne succulente et originale, qui satisfera tout le monde. J’ai pris soin de revisiter la recette, afin qu’elle soit accessible à tous, mais sans rien perdre de son originalité et sans rien toucher de son goût unique…

Super astuce pour gourmand !

Glaces sur la plage

voici comment manger moins de glace, comment dépenser des calories avant de la manger, et comment faire durer le pot plus longtemps (donc des économies) et tout cela en seule opération !!!

54,1% des Françaises en surpoids, 60,1% des Canadiennes !

Épidémie mondiale d'obésité

La dernière étude sérieuse sur l’obésité et le surpoids (sortie en 2014) donne l’alerte mondiale sur ce phénomène que l’on qualifie d’épidémie. Au niveau mondial c’est 30% de la population, soit 58,2% pour le Canada et 52,2% pour la France. C’est une moyenne tout sexe confondu (les femmes étant plus touchées que les hommes).

J’arrête la malbouffe en 21 jours avec Marion Kaplan

J’arrête la malbouffe en 21 jours avec Marion Kaplan

La malbouffe ce n’est pas seulement les fast-foods, c’est aussi manger trop sucré, mal sucré (édulcorants), trop salé, trop de céréales, trop de gluten, trop de lait, trop de viande, trop de toxines, trop d’hormone… euh… encore ?

Plantes Détoxifiantes

La détoxination est un pré-requis pour réussir à perdre du poids durablement (lisez Comment maigrir sans effet YoYo ? ) en plus bien sûr de nettoyer votre corps des toxines qui finiront tôt ou tard à avoir votre peau ! L’accumulation dans le corps des pesticides, polluants dans l’air, métaux lourds, etc. finissent par provoquer des troubles de santé plus ou moins grave et plus ou moins vite selon votre environnement et vos habitudes de vie…

Perdre du Poids pendant les Fêtes ?

Vous envisagez de passer les fêtes avec succès mais sans excès de tour de taille ? Suivez le guide. Noël, Jour de l’An… la période de tous les excès alimentaires suivie d’excès de tour de taille ! Alcool, matières grasses, calories, vous ne savez pas combien vous allez en avaler, mais vous savez déjà que la reprise du travail sera difficile…

Comment Perdre du Poids avec la Vitamine C

Vitamine C

La Vitamine C est un brûleur de graisse, mais c’est aussi une vitamine qui contribue à vous faire prendre du poids. A l’approche de l’hiver nous allons être tentés d’en consommer plus. La Vitamine C est un puissant antioxydant pour combattre rhumes, grippes et toutes maladies en général (certains pays l’utilisent même pour soigner le cancer). Excellent contre la fatigue également.