Super astuce pour gourmand !

Glaces sur la plage

voici comment manger moins de glace, comment dépenser des calories avant de la manger, et comment faire durer le pot plus longtemps (donc des économies) et tout cela en seule opération !!!

J’arrête la malbouffe en 21 jours avec Marion Kaplan

J’arrête la malbouffe en 21 jours avec Marion Kaplan

La malbouffe ce n’est pas seulement les fast-foods, c’est aussi manger trop sucré, mal sucré (édulcorants), trop salé, trop de céréales, trop de gluten, trop de lait, trop de viande, trop de toxines, trop d’hormone… euh… encore ?

Perdre du Poids pendant les Fêtes ?

Vous envisagez de passer les fêtes avec succès mais sans excès de tour de taille ? Suivez le guide. Noël, Jour de l’An… la période de tous les excès alimentaires suivie d’excès de tour de taille ! Alcool, matières grasses, calories, vous ne savez pas combien vous allez en avaler, mais vous savez déjà que la reprise du travail sera difficile…