Pensez a laisser un commentaire, une surprise vous attend !
… de votre alimentation pour une meilleure santé !
Voici le Top 5 des Aliments à éviter… ABSOLUMENT !
Céline Taboue notre youtubeuse de charme de la semaine, nous offre une vidéo très importante sur le Top 5 des Aliments à supprimer de votre alimentation pour une meilleure santé.
On résume le Top 5 :
- Top 1 : le Lait animal
- Top 2 : le Sel
- Top 3 : le Gluten
- Top 4 : les Huiles
- Top 5 : la Viande
Pour avoir plus de détails je vous invite à écouter la vidéo.
En ce qui me concerne je suis à 100% d'accord avec Céline (sinon sa vidéo ne serait pas là). Ces cinq éléments vont peut-être en faire sursauter quelques uns en se demandant si on peut réellement s'en passer.
Et bien voici mon témoignage. Bien qu'étant gourmand et bon vivant :
- j'ai supprimé complètement le lait de vache (j'étais un gros consommateur)
- je ne sale pas (ou très peu juste pour l'eau de cuisson des pâtes ou du riz)
- j'ai supprimé le gluten à 99% de mon alimentation et ça à littéralement changé ma vie
- je fais très attention à l'huile, mais d’origine méditerranéenne j'ai du mal à me passer de l'huile d'olive (que j'achéte quand même bio et première pression à froid). Cependant j'utilise de plus en plus l'huile de coco qui est tout à fait magique
- je suis végétarien depuis 10 ans
Ma partenaire, Evolynn qui co-écrit sur ce blog avec moi, est exactement dans le même cas et croyez moi on ne se prive pas du tout de bien manger !
Merci Céline pour tes partages et ton travail
A votre Réussite,
Dominique
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